Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Personal Training

Das Personal Training ist wie die Medizinische Trainingstherapie (MTT) hochintensiv betreut (1:1)

Auf diese Weise ist eine sehr individuell gestaltete Form des Trainings gewährleistet.

Neben den bisherigen Fragestellungen können aufgrund des offenen Zeitrahmens nun auch langfristige Ziele verfolgt werden:

  • Grundlagentraining bei Rückenschmerzen für alle Sportarten
  • Sportartspezifische Beratung bei Rückenschmerzen
  • Spezifisches Vorbereitungstraining von Saisonsport (z. B. Skisaison)
  • Beratung zu einem extern stattfindenden (Fitness)-Training
  • Rationelles Ausgleichstraining in der Mittagspause


Spezielle Methoden
Trainieren am Seilzug
Trainieren mal anders
Personaltraining am Slingtrainer
Training an softwaregestützten Therapiegeräten
Freie Trainingsgeräte unter Anleitung
Zu unserem Angebot gehört auch das Vibrationstraining mit einem speziellen Trainingsgerät. Sprechen Sie mit unseren Sporttherapeuten.

Auf der Vibrationsplatte
Eingabe des Trainingsprogramms
Vibrationstraining mit Seilzügen

berlin@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49 (0) 30 / 259 23 860

Fax: +49(0) 30 / 258 99 499

Öffnungszeiten Berlin:
Montag: 08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 16:00 Uhr