Alle Kurstermine im Überblick
| Bezeichnung | Standort | Tag | Zeitraum | Termine | Kurzbeschreibung | |
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| Redcord Active | Hamburg: Rückenzentrum Am Michel | Mo | 18:00 - 19:00 | 05.10. - 28.12.2020 |
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet.
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Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet.
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| Redcord Active | Hamburg: Rückenzentrum Am Michel | Mi | 19:00 - 20:00 | 07.10. - 23.12.2020 |
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet.
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| Redcord Active | Hamburg: Rückenzentrum Am Michel | Do | 08:00 - 09:00 | 08.10. - 17.12.2020 |
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet.
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| Pilates | Hamburg: Rückenzentrum Am Michel | Do | 19:00 - 20:00 | 08.10. - 17.12.2020 |
Pilates ist ein einzigartiges Training zur Stärkung der Körpermitte (Power-House). Die kontrolliert und fließend ausgeführten Bewegungen sprechen gezielt die rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule an und verbessern die Körperhaltung.
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Pilates ist ein einzigartiges Training zur Stärkung der Körpermitte (Power-House). Die kontrolliert und fließend ausgeführten Bewegungen sprechen gezielt die rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule an und verbessern die Körperhaltung.
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| Dynamic Gym-Wirbelsäulengymnastik | Hamburg: Rückenzentrum Am Michel | Di | 18:00 - 19:00 | 13.10. - 29.12.2020 |
Sitzen Sie viel am Schreibtisch? Macht sich immer mal wieder Ihre Schulter-, Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur bemerkbar? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie.
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Sitzen Sie viel am Schreibtisch? Macht sich immer mal wieder Ihre Schulter-, Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur bemerkbar? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie.
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| Yoga Stretch & Relax | Hamburg: Rückenzentrum Am Michel | Mi | 17:30 - 18:45 | 04.11. - 23.12.2020 |
Sanfter Einstieg in die Welt des Hatha-Yoga: Kräftigungs- und Dehnübungen stärken die Muskulatur. Die fließenden und sanften Bewegungen verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit.
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Sanfter Einstieg in die Welt des Hatha-Yoga: Kräftigungs- und Dehnübungen stärken die Muskulatur. Die fließenden und sanften Bewegungen verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit.
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