Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Unsere Leistungen

Unsere Leistungen orientieren sich an evidenzbasierten Konzepten der betrieblichen Gesundheitsförderung und werden nach Absprache individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten.

Gesundheitszentren für Firmen

Mit unserer langjährigen Erfahrung in der betrieblichen Gesundheitsförderung betreiben wir Gesundheitszentren für Firmenmitarbeiter. In diesen Firmenzentren stimmen wir unsere Präventions-, Therapie- und auch Rehabilitationsangebote adäquat auf die Bedarfe des Unternehmens und seiner Mitarbeiter ab. Mit den Gesundheitszentren bieten wir eine arbeitsplatznahe, qualitativ hochwertige und individuelle Betreuung Ihrer Mitarbeiter.


Gesundheitsaktionen

Gesundheitsevents und gesundheitsbezogene Seminare sind bei Mitarbeitern und Führungskräften sehr beliebt und eine Inspiration zu gesundheitsbewussten Verhalten. Wir bieten Vorträge und Workshops zu den Themen Rückengesundheit, Bewegung und Training, Entspannung und Stressprävention. Oder wir beleben Ihr firmeninternes Meeting durch moderierte Bewegungspausen und kleine Check-ups.


Vorträge und Workshops

Der Zugang zu Gesundheitsthemen gestaltet sich in unserer medienreichen Zeit sehr einfach. Jedoch nicht immer entstammen die recherchierten Fakten einer zuverlässigen Quelle. Ziel unserer Veranstaltungen ist es, breitgefächertes Wissen aus all unseren Fachbereichen anzubieten. Dabei bedienen wir uns neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und der Erfahrungen unserer Mitarbeiter im Bereich der Medizin (orthopädisch, schmerztherapeutisch und rehabilitativ), Psychologie, Physio- und Sporttherapie.

Einige Themenbeispiele:

„Sitzlust statt Sitzfrust“ - Büroergonomie und Ausgleichsübungen „Rücken Vital“ - Gesunder Rücken bei körperlichen Belastungen
„Training sinnvoll gestalten“ - Erfolgreich trainieren lernen
„Stressmanagement“ - Einblick in die Methoden des Stressmanagements

Gesundheitstage

Wir sind Ihr Partner bei der Gestaltung von Gesundheitstagen. Machen Sie Gesundheit erlebbar, wecken Sie die Sensibilität der Mitarbeiter für gesundheitliche Themen und begeistern Sie Ihre Mitarbeiter für einen gesundheitsorientierten Lebensstil.
  • Informationsstand „Fit-Stopp“: Erfassung und Auswertung von körperlichen Daten und koordinativen Fähigkeiten
  • Impuls-Vorträge (20-30 min.) z.B. zum Thema Rückengesundheit
  • Workshops, z.B. RÜCKENVITAL, Entspannung

Bewegungspausen

Mitarbeitern mit überwiegend sitzender Tätigkeit - aber auch gewerbliche Mitarbeiter - profitieren von aktiven Pausen am Arbeitsplatz. Büromitarbeiter verbessern bereits durch kurze Bewegungspausen mit Übungen für den Bewegungsapparat oder Entspannungsübungen ihre Konzentrationsfähigkeit. Bei gewerblichen Mitarbeitern mit körperlich anstrengenden oder einseitigen Tätigkeiten wirken sich Ausgleichsübungen positiv auf die Leistungsfähigkeit aus und beugen dem Auftreten von Beschwerden am Bewegungsapparat vor.

Ergonomische Beratung am Arbeitsplatz

Unsere qualifizierten und erfahrenen Präventionsexperten beraten Ihre Mitarbeiter vor Ort, wie sie bereits durch kleine Interventionen ermüdungsarm und gesundheitsschonend arbeiten und vorhandene Hilfsmittel optimal einsetzen können. Es erfolgt ein zielgerichtetes Ergonomiecoaching , durch welches die Teilnehmer zur fortdauernden Umsetzung der optimierten Bewegungsmuster animiert werden. Den Mitarbeitern werden bei Bedarf, z. B. beim Vorliegen von Beschwerden oder Vorerkrankungen, individuelle Alternativen in Bezug auf ergonomische Handlungsabläufe aufgezeigt.

Weiterhin unterstützen wir Sie in der praktischen Schulung des ergonomischen und ökonomischen Handlings von Werkzeugen und Hilfsmitteln.

Sowohl am Büroarbeitsplatz als auch bei körperlich anspruchsvollen Tätigkeiten ist das eine sehr erfolgreiche und willkommene Maßnahme. Neben der Ergonomie des Arbeitsplatzes spielen individuelle Ausgleichsübungen und ein gesundheitsförderndes Freizeitverhalten der Mitarbeiter eine große Rolle in der Beratung.

Kurse

Maßnahmen, die in Kleingruppen durchgeführt werden, zeichnen sich durch hohe Effektivität aus. Sie sind ein klares Zeichen der Wertschätzung der einzelnen Mitarbeiter und zeigen als regelmäßige Intervention eine hohe Wirksamkeit im Hinblick auf die Bewusstseins- und Verhaltensänderung der Teilnehmer. Als Nebeneffekte sind eine positive Teamentwicklung und Interaktion zu verzeichnen.

Alle in unseren Zentren angebotenen Präventionskurse können auch in ihrem Unternehmen durchgeführt werden und über §20 und §20a SGB V abgerechnet werden.

Physio-Check

Dieses Modul unterstützt ebenfalls das gesundheitsbewusste Bewegungsverhalten Ihrer Mitarbeiter: Entstehende Funktionsdefizite des Bewegungssystems können frühzeitig erkannt und diesen rechtzeitig durch entsprechende Verhaltenstipps entgegengewirkt werden. Dieses führt automatisch zu einer höheren Zufriedenheit Ihrer Beschäftigten.

info@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49 (0) 40 / 413 623 - 0

Fax: +49 (0) 40 / 413 623 - 518

Öffnungszeiten Hamburg
Montag: 07:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 07:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 07:00 - 18:00 Uhr