Wenn Sie Rückenschmerzen oder Halswirbelsäulenbeschwerden vorbeugen und muskuläre Dysbalancen ausgleichen wollen, dann empfehlen wir Ihnen einen intensiven Kraftaufbau Ihrer Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur in unserem Intensiv-Training. Hier kümmert sich einer unserer erfahrenen Sport- oder Physiotherapeuten ausschließlich um Sie.

Sie trainieren an spezialisierten Geräten, den „4back premium“ Geräten der Firma Schnell, die Sie in normalen Fitness-Studios nicht finden werden. Diese Geräte setzen wir auch in der Medizinischen Trainingstherapie ein. Sie ermöglichen eine ideale Isolation der Hauptfunktionsmuskulatur durch ein offenes System und eine perfekte Fixierung.

Im Intensiv-Training werden die Muskeln bis zur maximalen Erschöpfung trainiert. Daher sind nur ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche ausreichend. Sie können Einzelbetreuung wählen (Intensiv-Training 1:1) oder Sie können gemeinsam mit einer 2. Person trainieren (Intensiv-Training 1:2).