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Kurstermine

BezeichnungStandortTagZeitraumTermineKurzbeschreibung
Funktionelles WirbelsäulentrainingBerlin: Gelenk- und Rückenzentrum KöpenickDi17:45 - 18:45 26.10. - 21.12.2021

Das Funktionelle Wirbelsäulentraining bietet eine perfekte Kombination aus Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation. Das Training wird in Stationen mit verschiedenen Kleingeräten wie Gymnastikbällen durchgeführt. Dadurch bietet der Kurs eine große Abwechslung und lässt sich für jede/n ...

Das Funktionelle Wirbelsäulentraining bietet eine perfekte Kombination aus Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation. Das Training wird in Stationen mit verschiedenen Kleingeräten wie Gymnastikbällen durchgeführt. Dadurch bietet der Kurs eine große Abwechslung und lässt sich für jede/n Teilnehmer/in anpassen

Rückenfitness 2Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum KöpenickMo15:45 - 16:45 26.10. - 21.12.2021

Für Personen mit leichten Nackenbeschwerden, die sich mit diesem Kurs gezielt stabilisieren wollen oder ihn als Vorbereitung für ein Fitness-Studio / Sportverein nutzen möchten.

Für Personen mit leichten Nackenbeschwerden, die sich mit diesem Kurs gezielt stabilisieren wollen oder ihn als Vorbereitung für ein Fitness-Studio / Sportverein nutzen möchten.

Rückenfitness 1Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum KöpenickMi08:00 - 09:00 27.10. - 15.12.2021

Personen mit leichten Rücken-Nacken Beschwerden, die sich mit diesem Programm gezielt stabilisieren und es als Vorbereitungskurs für ein Fitness-Studio/ Sportverein nutzen wollen.

Personen mit leichten Rücken-Nacken Beschwerden, die sich mit diesem Programm gezielt stabilisieren und es als Vorbereitungskurs für ein Fitness-Studio/ Sportverein nutzen wollen.