Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Alle Kurstermine im Überblick

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Bezeichnung Standort Tag Zeitraum Termine Kurzbeschreibung
Rückengesundheit am Gerät Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick Mo - Do 16:00 - 19:00 01.01. - 31.12.2020
Ein gezieltes Kraftausdauertraining an modernen computergesteuerten Geräten. Dieses wird sinnvoll mit Koordinations- und Gymnastikübungen ergänzt. mehr anzeigen Ein gezieltes Kraftausdauertraining an modernen computergesteuerten Geräten. Dieses wird sinnvoll mit Koordinations- und Gymnastikübungen ergänzt. weniger anzeigen
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Pilates - Dauerkurs Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick Mi 18:30 - 19:30 04.03. - 31.12.2020
Personen mit gelegentlichen Beschwerden im Bereich des Rückens, Nackens oder der Schulter, die aktiv werden oder bleiben möchten. mehr anzeigen Personen mit gelegentlichen Beschwerden im Bereich des Rückens, Nackens oder der Schulter, die aktiv werden oder bleiben möchten. weniger anzeigen
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Lauftraining für Anfänger und Wiedereinsteiger Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick Do 18:30 - 19:30 23.04. - 18.06.2020
Sie möchten ohne Stress langfristig mit dem Lauftraining beginnen und wollen dabei möglichst viele Anfängerfehler vermeiden? mehr anzeigen Sie möchten ohne Stress langfristig mit dem Lauftraining beginnen und wollen dabei möglichst viele Anfängerfehler vermeiden? weniger anzeigen
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Funktionelles Wirbelsäulentraining Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick Di 18:30 - 19:30 11.08. - 29.09.2020
Das Funktionelle Wirbelsäulentraining bietet eine perfekte Kombination aus Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation. Das Training wird in Stationen mit verschiedenen Kleingeräten wie Gymnastikbällen durchgeführt. Dadurch bietet der Kurs eine... mehr anzeigen Das Funktionelle Wirbelsäulentraining bietet eine perfekte Kombination aus Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation. Das Training wird in Stationen mit verschiedenen Kleingeräten wie Gymnastikbällen durchgeführt. Dadurch bietet der Kurs eine große Abwechslung und lässt sich für jede/n Teilnehmer/in anpassen weniger anzeigen
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Pilates Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick Do 18:30 - 19:30 01.10. - 19.11.2020
Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Stabilisierung der Körpermitte. mehr anzeigen Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Stabilisierung der Körpermitte. weniger anzeigen
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Rücken-Fitness Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick Di 18:30 - 19:30 27.10. - 15.12.2020
Für Personen mit leichten Nackenbeschwerden, die sich mit diesem Kurs gezielt stabilisieren wollen oder ihn als Vorbereitung für ein Fitness-Studio / Sportverein nutzen möchten. mehr anzeigen Für Personen mit leichten Nackenbeschwerden, die sich mit diesem Kurs gezielt stabilisieren wollen oder ihn als Vorbereitung für ein Fitness-Studio / Sportverein nutzen möchten. weniger anzeigen
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Rücken-Fitness Berlin: Gelenk- und Rückenzentrum Köpenick Do 09:00 - 10:00 29.10. - 17.12.2020
Personen mit leichten Rücken-Nacken Beschwerden, die sich mit diesem Programm gezielt stabilisieren und es als Vorbereitungskurs für ein Fitness-Studio/ Sportverein nutzen wollen. mehr anzeigen Personen mit leichten Rücken-Nacken Beschwerden, die sich mit diesem Programm gezielt stabilisieren und es als Vorbereitungskurs für ein Fitness-Studio/ Sportverein nutzen wollen. weniger anzeigen
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koepenick@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49(0) 30 / 600 331 700

Fax: +49 (0) 30 / 600 331 760

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 15:00 Uhr