Arthrose? Beweg Dich!

Informationen über Arthrose sowie eine spezielle multimodale Therapie im Rückenzentrum Am Michel.

Ihre Gelenke fühlen sich steif und schmerzhaft an und verlieren zunehmend an Beweglichkeit? Das Gehen ist nach längeren Ruhepausen schmerzhaft eingeschränkt? All dies können Hinweise auf eine Arthrose sein, die als Zivilisationskrankheit weit verbreitet ist und von der oft die Knie- und Hüftgelenke betroffen sind.

Wer nun aber glaubt, man müsse arthrotische Gelenke schonen, der irrt. Lesen Sie hier den gesamten Beitrag.

Was Sonnenlicht mit uns macht

Mangelndes Sonnenlicht macht im Winter antriebslos und müde

Mal Hand aufs Herz: Wie oft gehen Sie im Winter raus und wann sehen Sie dabei die Sonne? Im vergangenen Monat schien sie laut des Deutschen Wetterdienstes in einigen Teilen Norddeutschlands nur magere 30 Stunden. Hinzu kommt noch, dass die Sonnenstrahlen am Jahresbeginn nur kurz und flach auf die Erde treffen. Dadurch kommt unser Organismus nur selten in den Genuss der vielen positiven Einflüsse der Sonne.

Diese sind u. a.: Lesen Sie hier den gesamten Artikel.