Kostenloser Alleskönner – Eine Liebeserklärung an die Bewegung

Bewegung tut gut! Wer weiß das nicht! Und so haben wahrscheinlich diejenigen, die schon vor der Pandemie aktiv waren auch währenddessen versucht, in Bewegung zu bleiben. Umgekehrt könnte jenen, denen Bewegung schon immer schwergefallen ist, nun das letzte bisschen Motivation abhandengekommen sein.

Das wollen wir mit diesem Beitrag wieder ändern!

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Knie im Fokus: Patellofemorales Schmerzsyndrom

Das patellofemorale Schmerzsyndrom (PFSS) ist ein Oberbegriff für Schmerzen unter oder rund um die Kniescheibe (Patella).

Vor allem Aktivitäten, bei denen der Körper in gewichtstragenden Positionen belastet wird, machen Schwierigkeiten, z. B. Treppensteigen (1). Hier gelangen Sie zum gesamten Beitrag.