Im Rückenzentrum Am Michel bieten wir unseren Patienten die sogenannte Medizinische Trainingstherapie an. Sie ist für den Erhalt bzw. die Wiederherstellung einer nachhaltigen Rückengesundheit von zentraler Bedeutung.
Bei einem gesunden Rücken kann die Medizinische Trainingstherapie (MTT) präventiv eingesetzt werden. Bestehen hingegen Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule, womöglich schon über einen längeren Zeitraum, ist ein spezielles Krafttraining an den medizinischen Therapiegeräten außerordentlich wirkungsvoll.
Die Wirbelsäule: Eine bewegliche Stütze
Eine voll funktionsfähige Wirbelsäule hat die Fähigkeit zur optimalen Mobilität (in allen Segmenten und Bewegungsebenen) sowie eine optimale und ausgeglichene Muskelkraft und -leistungsfähigkeit unter statischen sowie dynamischen Belastungen.
Um diese Fähigkeiten beizubehalten, ist es wichtig, dass Sie mit Blick auf Ihren (beruflichen sowie privaten) Alltag, über ein ausreichendes körperliches Aktivitätsniveau verfügen und Ihre Muskulatur gegebenenfalls spezifisch trainieren.
Leiden Sie hingegen unter (akuten, subakuten, rezidivierenden oder langanhaltenden (chronischen)) Rückenschmerzen, ist es wahrscheinlich, dass Sie dieses Anforderungsprofil bereits nicht mehr ausreichend erfüllen ¹).
So konnten biomechanische Untersuchungen nachweisen, dass RückenschmerzpatientInnen über eine verminderte Leistungs- und Funktionsfähigkeit der Hauptfunktionsmuskeln von Rumpf und Halswirbelsäule verfügen ²). Zudem zeigen sich bei zunehmendem Chronifizierungsgrad der Patienten weitere, zumeist inaktivitätsbedingte Phänome, wie beispielsweise eine pathologische Veränderung der Muskulatur ³).
In der Orthopädie und medizinischen Trainingstherapie (MTT) sprechen wir dann von einer sogenannten Dekonditionierung.
In Bezug auf Ihr Schmerzerleben, ist die Muskulatur eine potentiell biologische Komponente. Auch können hierbei psychosomatische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. In solchen Fällen verweist die Medizin als Erklärungsansatz häufig auf das Biopsychosoziale-Modell.
—> erfahren Sie hier mehr über das Biopsychosoziale-Modell
Die Medizinische Trainingstherapie und ihr Einsatz
Die MTT im Rückenzentrum Am Michel kennzeichnet ein patientenbezogenes, therapeutisches Kraft- und Funktionalitätstraining Ihrer wirbelsäulestabilisierenden Rumpfmuskulatur zur Steigerung Ihrer Leistungs- und Belastungsfähigkeit (Rekonditionierung).
Sie spielt eine zentrale Rolle in der Behandlung von Rückenschmerzpatienten und wird sowohl im Zuge der Rehabilitation als auch zur Prävention eingesetzt.
Die Wirksamkeit der MTT zur Unterstützung der Genesung von Patienten mit subakuten, rezidivierenden oder lang anhaltenden (chronischen) Rückenschmerzen ist bereits mehrfach wissenschaftlich belegt ⁴) ⁵).
Die MTT erfolgt nach ärztlicher Erhebung einer entsprechenden Diagnose und Indikation in den Praxen für Orthopädie Am Michel / Rückenzentrum Am Michel. An Ihrem ersten MTT- Termin findet die Ermittlung Ihrer individuellen Belastungsfähigkeit statt. Dafür messen wir Ihre Herz-Kreislaufleistung und führen mittels eines apparativen Analysesystems eine standardisierte biomechanische Funktionsanalyse Ihrer Wirbelsäule durch. Sämtliche hierbei erhobenen Messwerte ergeben Ihr individuelles Funktions-/Leistungsprofil. Dieses wird im Zuge der softwaregestützten Auswertung mit dem Anforderungsprofil an eine voll funktionsfähige Wirbelsäule verglichen. So erhalten wir Aufschlüsse über Defizite Ihrer Mobilität und Kraftverhalten entsprechender muskulärer Strukturen (Dekonditionierungsstadien 0-4). Die Ergebnisse Ihrer Funktionsanalyse sowie ärztlichen Diagnostik liefern uns alle relevante Informationen für die spezifische Ausgestaltung Ihrer späteren Trainingseinheiten. Diese betragen im RZAM knapp 45 Minuten und finden in enger 1:1 Betreuung durch spezifisch ausgebildete Trainer statt, welche Ihre Trainingsmaßnahme steuern, unterstützend begleiten und Sie als PatientIn auch in trainingstherapeutischen Fragen weiterführend beraten.
Elementarer Bestandteil Ihres Trainings ist das isolierte, progressive dynamische Krafttraining Ihrer Wirbelsäule an medizinischen Therapiegeräten. Kombiniert mit funktionellen und mobilisierenden Übungen trainieren Sie zudem Ihre Koordination und Beweglichkeit. Auch wird Ihr/e TherapeutIn Ihnen neben der gemeinsamen Zeit gegebenenfalls kleinere aktive Übungsaufgaben als „Hausaufgabe“ ans Herz legen. So können Sie parallel zum mehrwöchigen Programm und darüber hinaus positiv auf Ihren Genesungsprozess Einfluss nehmen sowie Gelerntes hilfreich und selbstwirksam zur Anwendung bringen. Wie viele Trainingseinheiten Sie absolvieren sollten, richtet sich nach der gemeinsamen Bewertung und Interpretation Ihrer funktionsanalytischen Ergebnisse durch Ihre/n TherapeutIn und Arzt. Die MTT endet mit einer Abschlussanalyse und der erneuten Beurteilung Ihrer Belastungsfähigkeit sowie des Beschwerdebildes.
Mit dem Ende Ihrer Therapiemaßnahme bieten wir Ihnen gerne die Möglichkeit, ein gesundheitsorientiertes Krafttraining, im Sinne eines Erhaltungstrainings unter professioneller Betreuung (1:1 oder 2:1), bei uns im Hause fortzuführen.
Vorzüge der Medizinischen Trainingstherapie im Rückenzentrum Am Michel
1. Im RZAM trainieren Sie an zertifizierten Therapiegeräten der Firma SCHNELL. Diese erfüllen die EU-Richtlinien für Medizinprodukte sowie die Anforderungen der Leistungsträger (DGUV, BG, DRV, etc.) ⁶) und sind in ihrer Beschaffenheit auf den Einsatz im medizinischen Kontext (Rehabilitation und Prävention) ausgerichtet. Sie verfügen über die Besonderheit spezieller Vorrichtungen, wodurch wir Ihre Sitz- bzw. Körperposition auf den Geräten optimal ausrichten und teilweise fixieren können. Hierdurch lassen sich mögliche kompensatorische Bewegungsmuster weitestgehend reduzieren und Fehlbelastungen vorbeugen (hohe Sicherheit und Kontrollierbarkeit). Ihre Kraftanstrengung erfolgt somit in einer geführten Bewegung, auf isolierter Ebene, zielgerichtet aus der zu stärkenden Muskulatur heraus (hohe Wirkungsspezifität). Über das Anpassen einer externen Last kann die Trainingsintensität feinstufig und beschwerdeadaptiert bis in den für einen Kraftzuwachs nötigen (hoch-)intensiven Bereich gesteigert werden (optimale Dosierbarkeit). Das Ergebnis ist ein effizientes, zielgerichtetes und zugleich sicheres Training, welches zu einer nachhaltigen Wirbelsäulengesundheit und Belastungsfähigkeit beiträgt.
2. Wir sind als zertifizierte/r medizinische/r TrainingstherapeutInnen professionell ausgebildet. Damit ist Ihnen eine kompetente 1:1 Betreuung garantiert. Gemeinsam werden wir mit Ihnen ein spezifisches und realistisches Trainingsziel formulieren sowie das Training messbar und attraktiv gestalten. Das erhöht Ihre Motivation und dient zugleich der zielgerichteten und effektiven Trainingssteuerung. Dazu gehört beispielsweise eine optimale Trainingsdurchführung und -kontrolle; wir sorgen für die richtige Übungsauswahl/ -reihenfolge, achten auf eine adäquate Bewegungsqualität sowie Reizumfang und passen im Verlauf einzelne Trainingsparameter an (Progression der Reizintensität). Wir verfügen über das nötige Know-How und Equipment, um Sie bestmöglich zu fordern und zu fördern. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg und stehen als fachkundige Ansprechpartner zur Seite.
3. Sie profitieren als Patient im RZAM von der Expertise mehrerer Professionen unter einem Dach. Das bedeutet, dass wir uns vor Ort stets in einem engen Austausch mit den Ärzten und KollegInnen befinden. Die fortlaufende Dokumentation Ihrer Behandlungseinheiten stellt sicher, dass wir jederzeit über Ihren aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand informiert sind. Verändert sich Ihr Beschwerdebild oder scheinen medikamentöse sowie weitere medizinische Maßnahmen erforderlich, garantieren die kurzen Wege eine zeitnahe Rücksprache und eine effektive Steuerung des gesamten Therapieprozesses.
Fazit:
Die Medizinische Trainingstherapie im Rückenzentrum Am Michel ist für die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen Rückengesundheit von zentraler Bedeutung.
Werden Sie also gemeinsam mit uns aktiv und gewinnen Sie ein Stück Lebensqualität zurück.
Überlassen Sie Ihre Gesundheit nicht dem Zufall – wir freuen uns auf Sie!
¹) A complete handbook for David Back clinic. Part 2: Treatment Program, A. Parviainen et. al. (1992)
²) Muskuläre Profile der Wirbelsäule, A. Denner (1995)
³) Radiographic demonstration of paraspinal muscle wasting in patients with chronic low back pain, Cooper et. al. (1992)
⁴) Comparison of Three Outpatient Therapy Forms for Treatment of Chronic Low Back Pain. Findings of a Multicentre, Cluster Randomized Study, B. Mainz et. al. (2006)
⁵) A systematic review on the effectiveness of medical training therapy for subacute and chronic low back pain, M. Scharrer et.al. (2012)
⁶) https://schnell-training.com/eap-mtt/
