Aufmerksamkeit und Ablenkung bei Schmerzen

Diplompsychologin Tanja Dörner informierte bei der Patienteninformationsreihe „Schmerzen verstehen“ über die Aufmerksamkeit und Ablenkung bei Schmerzen.

Die Schmerztherapie macht sich die Tatsache, dass Aufmerksamkeit begrenzt ist, zu Nutze. Denn meist können wir uns nur einer Sache aufmerksam widmen!

Ein Beispiel: Versetzen Sie sich einmal in die folgende, Ihnen wahrscheinlich bekannte Situation:

Bei einem Treffen klingelt während Ihres Gespräches das Handy Ihres Gegenübers. Gehörte Ihnen bis eben noch seine uneingeschränkte Aufmerksamkeit, hat er Sie im nächsten Moment vollkommen vergessen. Egal, was Sie machen, sein Focus ist jetzt beim Anrufer.

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Arthroseschmerzen kann man durch ein kluges Training vorbeugen.

Das Rückenzentrum Am Michel hilft Betroffenen und klärt auf:

Je älter wir werden, desto häufiger treffen wir auf den Begriff Arthrose.

Bei der weltweit häufigsten Gelenkerkrankung kommt es zu einem langsam fortschreitenden Knorpelabrieb. Bewegungen, die unsere Gelenke zuvor unbemerkt für uns verrichtet haben, beginnen zu schmerzen. Erstes Anzeichen einer Arthrose kann also ein Gelenkschmerz sein, der zunächst nur unter starker Belastung auftritt.
Im weiteren Verlauf kommt es phasenweise zu Ruheschmerzen, insbesondere nachts.

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