Um einer Osteoporose-Erkrankung entgegen zu wirken bzw. ihr vorzubeugen, muss der Knochenaufbau aktiviert werden.
Belastungstraining und muskelstärkender Sport sowie eine knochengesunde Ernährung festigen die Knochen.¹) Hier gelangen Sie zum gesamten Beitrag.
Tipps zur Ernährung bei Osteoporose
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