Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Alle Kurstermine im Überblick

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Bezeichnung Standort Tag Zeitraum Termine Kurzbeschreibung
Redcord Intense - der Kurs 10er-Karte Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Di 16:00 - 17:00 25.10.2016 - 19.12.2017
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! ... mehr anzeigen Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! weniger anzeigen
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Redcord Intense - der Kurs 10er-Karte Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 12:30 - 13:30 27.10.2016 - 21.12.2017
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! ... mehr anzeigen Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! weniger anzeigen
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Redcord Active - der Kurs 10er-Karte Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 07:30 - 08:30 27.10.2016 - 21.12.2017
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! ... mehr anzeigen Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! weniger anzeigen
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Pilates für Fortgeschrittene Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 19:00 - 20:00 27.10.2016 - 21.12.2017
Einstieg jederzeit möglich. 10er Karte mit 12 Wochen Laufzeit mehr anzeigen Einstieg jederzeit möglich. 10er Karte mit 12 Wochen Laufzeit weniger anzeigen
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Redcord Active - der Kurs 10er-Karte Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Fr 15:00 - 16:00 28.10.2016 - 22.12.2017
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! ... mehr anzeigen Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! weniger anzeigen
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Redcord Active - der Kurs 10er-Karte Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mo 20:00 - 21:00 31.10.2016 - 18.12.2017
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! ... mehr anzeigen Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! weniger anzeigen
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Redcord Active - der Kurs 10er-Karte Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mo 19:00 - 20:00 31.10.2016 - 18.12.2017
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! ... mehr anzeigen Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! weniger anzeigen
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Pilates für Fortgeschrittene Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mo 18:00 - 19:00 31.10.2016 - 18.12.2017
Einstieg jederzeit möglich. 10er Karte mit 12 Wochen Laufzeit mehr anzeigen Einstieg jederzeit möglich. 10er Karte mit 12 Wochen Laufzeit weniger anzeigen
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Rücken-Zirkel Bremen: Gesundheitszentrum Fit-Shop Montag bis Freitag 06:00 - 22:00 01.01. - 31.12.2017
Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen ergänzt sich zu einem sinnvollen und effektiven Einstieg in das Kraft- und Kraftausdauertraining. mehr anzeigen Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen ergänzt sich zu einem sinnvollen und effektiven Einstieg in das Kraft- und Kraftausdauertraining. weniger anzeigen
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Balance- Fit Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Dienstag 17:00 - 18:00 01.01. - 31.12.2017
Dieses ganzheitliche Training kombiniert Übungen der PILATES- Methode, ausgewählte YOGA-Elemente und klassische Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnungsübungen. mehr anzeigen Dieses ganzheitliche Training kombiniert Übungen der PILATES- Methode, ausgewählte YOGA-Elemente und klassische Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnungsübungen. weniger anzeigen
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Indoor-Cycling Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Donnerstag 18:00 - 19:00 01.01. - 31.12.2017
Mal so richtig Gas geben zu motivierender Musik, sich in der Gruppe auf imaginäre Gipfel kämpfen oder locker die Beine fliegen lassen. Beim Spinning ist all das in nur einer Stunde möglich. Vom Einsteiger bis zum erfahrenen Biker kommen alle auf... mehr anzeigen Mal so richtig Gas geben zu motivierender Musik, sich in der Gruppe auf imaginäre Gipfel kämpfen oder locker die Beine fliegen lassen. Beim Spinning ist all das in nur einer Stunde möglich. Vom Einsteiger bis zum erfahrenen Biker kommen alle auf ihre Kosten. weniger anzeigen
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Body Benz Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Mittwoch 17:30 - 18:30 01.01. - 31.12.2017
Das Langhanteltraining für einen straffen und gesunden Körper. Einfache, motivierende Übungen mit perfekten Trainingsreizen und mitreißende Musik führen zu einer deutlichen Körperfettreduktion, fester Muskulatur und Kräftigung des Rückens. Jeder... mehr anzeigen Das Langhanteltraining für einen straffen und gesunden Körper. Einfache, motivierende Übungen mit perfekten Trainingsreizen und mitreißende Musik führen zu einer deutlichen Körperfettreduktion, fester Muskulatur und Kräftigung des Rückens. Jeder kann einsteigen unabhängig von Alter und Fitness. weniger anzeigen
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Rücken-Fit mit Yogaelementen Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Donnerstag 19:30 - 20:30 01.01. - 31.12.2017
Diese Rückengymnastik mit den besten Asanas (Yogastellungen) für den Rücken, kombiniert mit Pranayama (Atemübungen), führt zu mehr Muskelkraft und Beweglichkeit. Die Haltung der Wirbelsäule und die geistige "Haltung" verändern sich, Verspannung... mehr anzeigen Diese Rückengymnastik mit den besten Asanas (Yogastellungen) für den Rücken, kombiniert mit Pranayama (Atemübungen), führt zu mehr Muskelkraft und Beweglichkeit. Die Haltung der Wirbelsäule und die geistige "Haltung" verändern sich, Verspannung wird abgebaut und innere Ruhe spürbar. weniger anzeigen
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Redcord Active - der Kurs 10er-Karte Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mi 19:00 - 20:00 01.03. - 31.12.2017
Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! ... mehr anzeigen Hocheffizientes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft mit einem einzigartigen Schlingensystem. Für alle Trainingsstufen geeignet. Probestunde vereinbaren und Ausprobieren! weniger anzeigen
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Rücken - Fit Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Mittwoch 10:00 - 11:00 26.04. - 28.06.2017
Mit einem gesunden Rücken fit und gesund durchs Leben! Gezielte Kräftigungsübungen und Informationen zum Thema stärken Ihnen den Rücken. mehr anzeigen Mit einem gesunden Rücken fit und gesund durchs Leben! Gezielte Kräftigungsübungen und Informationen zum Thema stärken Ihnen den Rücken. weniger anzeigen
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Pilates Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Mittwoch 18:45 - 19:45 26.04. - 28.06.2017
Die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte (Powerhouse) ist die Grundidee der PILATES – Methode. Ein starkes Körperzentrum wirkt Verspannungen entgegen, hilft Haltungsgewohnheiten zu verbessern und trägt zu erhöhter... mehr anzeigen Die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte (Powerhouse) ist die Grundidee der PILATES – Methode. Ein starkes Körperzentrum wirkt Verspannungen entgegen, hilft Haltungsgewohnheiten zu verbessern und trägt zu erhöhter Leistungsfähigkeit bei. weniger anzeigen
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Qi Gong Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Mittwoch 07:45 - 08:45 26.04. - 28.06.2017
Bringen Sie Ihren Körper wieder in Fluss: durch fließende Bewegungen und sanfte Dehnung werden Sie „standfester“ und erfahren eine tiefe Entspannung. Besonders geeignet bei Problemen im Schulter-Nacken-Bereich und in der Lendenwirbelsäule. ... mehr anzeigen Bringen Sie Ihren Körper wieder in Fluss: durch fließende Bewegungen und sanfte Dehnung werden Sie „standfester“ und erfahren eine tiefe Entspannung. Besonders geeignet bei Problemen im Schulter-Nacken-Bereich und in der Lendenwirbelsäule. weniger anzeigen
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Qi Gong Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Mittwoch 16:15 - 17:15 26.04. - 28.06.2017
Bringen Sie Ihren Körper wieder in Fluss: durch fließende Bewegungen und sanfte Dehnung werden Sie „standfester“ und erfahren eine tiefe Entspannung. Besonders geeignet bei Problemen im Schulter-Nacken-Bereich und in der Lendenwirbelsäule. ... mehr anzeigen Bringen Sie Ihren Körper wieder in Fluss: durch fließende Bewegungen und sanfte Dehnung werden Sie „standfester“ und erfahren eine tiefe Entspannung. Besonders geeignet bei Problemen im Schulter-Nacken-Bereich und in der Lendenwirbelsäule. weniger anzeigen
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Rücken – Fit Berlin: Gesundheitszentrum Sternwarte Donnerstag 16:45 - 17:45 27.04. - 29.06.2017
Mit einem gesunden Rücken fit und gesund durch das Leben! Gezielte Kräftigungsübungen und Informationen zum Thema stärken Ihnen den Rücken. mehr anzeigen Mit einem gesunden Rücken fit und gesund durch das Leben! Gezielte Kräftigungsübungen und Informationen zum Thema stärken Ihnen den Rücken. weniger anzeigen
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Aktive Rückenschule Berlin: Rückenzentrum Am Markgrafenpark Mo 19:00 - 20:00 08.05. - 03.07.2017
Der Kurs schult und trainiert Rückenspezifische Bewegungsabläufe. Körperlich aktiv wird die Beweglichkeit und muskuläre Stabilität verbessert. mehr anzeigen Der Kurs schult und trainiert Rückenspezifische Bewegungsabläufe. Körperlich aktiv wird die Beweglichkeit und muskuläre Stabilität verbessert. weniger anzeigen
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Pilates für Beginner Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mo 17:00 - 17:55 08.05. - 17.07.2017
Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. mehr anzeigen Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. weniger anzeigen
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Rücken-Zirkel Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mo 17:00 - 17:55 15.05. - 17.07.2017
Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen ergänzt sich zu einem sinnvollen und effektiven Einstieg in das Kraft- und Kraftausdauertraining. mehr anzeigen Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen ergänzt sich zu einem sinnvollen und effektiven Einstieg in das Kraft- und Kraftausdauertraining. weniger anzeigen
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Rücken-Zirkel Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mi 12:30 - 13:25 17.05. - 12.07.2017
Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. mehr anzeigen Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. weniger anzeigen
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Stressmanagement Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 18:15 - 19:45 01.06. - 20.07.2017
Entdecken und nutzen Sie Ihre vorhandenen Ressourcen und entwickeln Sie Ihren persönlichen Weg, um in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren. mehr anzeigen Entdecken und nutzen Sie Ihre vorhandenen Ressourcen und entwickeln Sie Ihren persönlichen Weg, um in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren. weniger anzeigen
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Pilates für Beginner Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mo 17:00 - 17:55 14.08. - 16.10.2017
Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. mehr anzeigen Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. weniger anzeigen
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Rücken-Zirkel Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Di 07:30 - 08:25 22.08. - 24.10.2017
Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. mehr anzeigen Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. weniger anzeigen
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Rücken-Zirkel Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mi 16:30 - 17:25 23.08. - 18.10.2017
Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. mehr anzeigen Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. weniger anzeigen
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Dynamic Gym-Halswirbelsäulengymnastik Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Fr 16:00 - 16:55 25.08. - 13.10.2017
Sitzen Sie viel am Schreibtisch? Macht sich immer mal wieder Ihre Schulter-, Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur bemerkbar? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. mehr anzeigen Sitzen Sie viel am Schreibtisch? Macht sich immer mal wieder Ihre Schulter-, Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur bemerkbar? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. weniger anzeigen
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Yoga Stretch & Relax Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mi 17:25 - 18:50 30.08. - 08.11.2017
Sanfter Einstieg in die Welt des Hatha-Yoga: Kräftigungs- und Dehnübungen stärken die Muskulatur. Die fließenden und sanften Bewegungen verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. mehr anzeigen Sanfter Einstieg in die Welt des Hatha-Yoga: Kräftigungs- und Dehnübungen stärken die Muskulatur. Die fließenden und sanften Bewegungen verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. weniger anzeigen
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Rückenfitness Berlin: Rückenzentrum Am Markgrafenpark Mo 19:00 - 20:00 04.09. - 13.11.2017
Eine informative und dynamische Stunde für Ihre Rücken-, Nacken- Schulter- und Bauchmuskulatur (Gymnastik). Sie werden stabiler, beweglicher, selbstbewußter und finden Ausgleich und Entspannung. mehr anzeigen Eine informative und dynamische Stunde für Ihre Rücken-, Nacken- Schulter- und Bauchmuskulatur (Gymnastik). Sie werden stabiler, beweglicher, selbstbewußter und finden Ausgleich und Entspannung. weniger anzeigen
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Rückenseminar Berlin: Rückenzentrum Am Markgrafenpark Di 18:00 - 20:00 05.09. - 26.09.2017
Personen, die gelegentlich oder regelmäßig unter Rückenbeschwerden leiden. mehr anzeigen Personen, die gelegentlich oder regelmäßig unter Rückenbeschwerden leiden. weniger anzeigen
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Pilates-Kurs Berlin: Rückenzentrum Am Markgrafenpark Mi 19:00 - 20:00 06.09. - 08.11.2017
Personen mit gelegentlichen Beschwerden im Bereich des Rückens, Nackens oder der Schulter, die präventiv aktiv werden oder bleiben möchten mehr anzeigen Personen mit gelegentlichen Beschwerden im Bereich des Rückens, Nackens oder der Schulter, die präventiv aktiv werden oder bleiben möchten weniger anzeigen
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Pilates für Beginner Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 18:00 - 18:55 14.09. - 16.11.2017
Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. mehr anzeigen Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. weniger anzeigen
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Yoga Stretch & Relax Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Di 18:00 - 19:30 10.10. - 19.12.2017
Sanfter Einstieg in die Welt des Hatha-Yoga: Kräftigungs- und Dehnübungen stärken die Muskulatur. Die fließenden und sanften Bewegungen verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. mehr anzeigen Sanfter Einstieg in die Welt des Hatha-Yoga: Kräftigungs- und Dehnübungen stärken die Muskulatur. Die fließenden und sanften Bewegungen verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. weniger anzeigen
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Rücken-Zirkel Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Fr 16:00 - 16:55 20.10. - 15.12.2017
Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. mehr anzeigen Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. weniger anzeigen
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Pilates für Beginner Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mo 17:00 - 18:55 30.10. - 18.12.2017
Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. mehr anzeigen Effektives Training zur Stärkung der rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (Power-House) mit Hilfe ausgewählter Pilates-Übungen. weniger anzeigen
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 09:00 - 10:00 02.11. - 21.12.2017
Mit Hilfe der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung entwickeln Sie ein Gefühl für unbewusste Verspannungen in Alltagssituationen und lernen, diese gezielt aufzuheben. Ziel: weniger Stress und mehr Gelassenheit. ... mehr anzeigen Mit Hilfe der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung entwickeln Sie ein Gefühl für unbewusste Verspannungen in Alltagssituationen und lernen, diese gezielt aufzuheben. Ziel: weniger Stress und mehr Gelassenheit. weniger anzeigen
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Autogenes Training Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 18:30 - 20:00 02.11. - 21.12.2017
Mit Hilfe der Entspannungsmethode Autogenes Training lernen Sie, sich selbst zu entspannen und so zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu gelangen. mehr anzeigen Mit Hilfe der Entspannungsmethode Autogenes Training lernen Sie, sich selbst zu entspannen und so zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu gelangen. weniger anzeigen
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Dynamic Gym-Halswirbelsäulengymnastik Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Do 17:00 - 17:55 09.11. - 21.12.2017
Sitzen Sie viel am Schreibtisch? Macht sich immer mal wieder Ihre Schulter-, Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur bemerkbar? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. mehr anzeigen Sitzen Sie viel am Schreibtisch? Macht sich immer mal wieder Ihre Schulter-, Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur bemerkbar? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. weniger anzeigen
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Rücken-Zirkel Hamburg: Rückenzentrum Am Michel Mi 16:30 - 17:25 15.11.2017 - 17.01.2018
Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. mehr anzeigen Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen. Der ideale Einstieg in ein effektives Kraft- und Kraftausdauertraining. weniger anzeigen
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