Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Trainingstherapie bei Osteoporose

Osteoporose ist die häufigste Stoffwechselerkrankung des Knochens, von der besonders Frauen nach der Menopause betroffen sind. Durch eine Störung im Knochenstoffwechsel kommt es zu einer allmählich fortschreitenden Abnahme der Knochendichte, die Knochenstruktur wird instabil und das Risiko für Knochenbrüche steigt. Man schätzt, dass jede 3. Frau und jeder 5. Mann im Laufe des Lebens einen Knochenbruch infolge von Osteoporose erleiden. Trotzdem ist Osteoporose noch immer eine unterschätzte und zu wenig therapierte Erkrankung. Von geschätzten 7 Mio Betroffenen wird nur jeder Vierte diagnostiziert und nur 20% werden ausreichend behandelt.

Wir bieten Ihnen ein speziell gegen Osteoporose entwickeltes Krafttraining nach den Leitlinien des Dachverbandes Osteologie e.V. an. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Muskelkraft einen wichtigen Stimulator für den Knochenaufbau darstellt und durch ein gezieltes Krafttraining die Knochendichte verbessert und damit die Gefahr, Knochenbrüche zu erleiden, gemindert werden kann. Die Leitlinien empfehlen ein Krafttraining mit 60 – 80 % der Maximalkraft. Die Muskelkraft soll besonders auf die Regionen Wirbelsäule, Hüfte und Arm einwirken. Um das Sturzrisiko zu reduzieren, soll ergänzend ein Gleichgewichts- und Koordinationstraining durchgeführt werden.

Das Behandlungsprogramm für Osteoporosepatienten wurde in Abstimmung mit Herrn Prof. Michael Amling vom Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf entwickelt.


Training bei Osteoporose

Osteoporosetherapie im Rückenzentrum


Die Osteoporosetherapie im Rückenzentrum beginnt mit einer ärztlichen und physiotherapeutischen Eingangsuntersuchung. Anhand der Untersuchungsergebnisse erstellen spezialisierte Physiotherapeuten Ihren persönlichen Trainingsplan und betreuen Sie während des Trainings. Zu festgelegten Zeitpunkten werden Verlaufskontrollen durchgeführt, die den Fortschritt und den Erfolg der Behandlung ermitteln.
  • Behandlung durch spezialisierte Ärzte und Physiotherapeuten
  • Eingangstests zur Ermittlung Ihres individuellen Leistungsniveaus
  • individuell angepasstes Training
  • gezielte Sturzprophylaxe durch Gleichgewichtstraining
  • Verlaufs- und Erfolgskontrollen durch spezielle Testverfahren
  • Behandlung erfolgt über eine Verordnung von Krankengymnastik
Physiotherapie Am Michel
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