Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Redcord Active - der Kurs in Hamburg

Spaß in der Gruppe- individuell trainieren

Entdecken Sie die Kraft, die aus der Tiefe kommt!
Die tiefliegenden Muskeln bilden das stabile Fundament für Stabilität und Beweglichkeit und werden mit dem Redcord-Training besonders intensiv angesteuert. Die Übungen sind durch das variable Schlingensystem individuell steigerbar und können an das persönliche Leistungsniveau der einzelnen Teilnehmer angepasst werden.

- Hocheffzientes Training für Ihre Gesundheit
- Verbessern der Rumpfstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft
- Flexible Anpassung an Ihr Leistungsniveau
- Viel Abwechslung und Spaß in der Gruppe (hohe Motivation)
- Verbessern der Bewegungsqualität - Training für alle Leistungs- und Altersklassen

Das Redcord Active Training ist geeignet für

Fitness- und Gesundheitstraining zur Verbesserung der allgemeinen Kraft und Stabilität.
Verminderung von Gelenk- und Rücken-Beschwerden, hervorgerufen durch muskuläre Dysbalancen.
Verbesserung von Kraft und Koordination zur Sturzprophylaxe.
Athleten zur gezielten Kraft- und Leistungssteigerung.

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Redcord Schlingentraining

Termine ab der 41. KW 2020

Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstags 08:00 - 09:00 Uhr

Kursgebühr:

Kurs-10-er-Karte: € 150,00
Für Mitglieder im Gesundheitszirkel: € 110,00
Die Laufzeit der Kurs-10er-Karten beträgt 12 Wochen.

Kursanmeldung

Telefonisch: 040-413 623-508
Per Email: praevention@remove-this.ruecken-zentrum.de

Mit einer Kurs-10er-Karte können Sie jeden unserer Kurse besuchen.
Über die APP NoExcuse buchen Sie online Ihre Termine.

info@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49 (0) 40 / 413 623 - 0

Fax: +49 (0) 40 / 413 623 - 518

Öffnungszeiten Hamburg
Montag: 07:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 07:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 07:00 - 18:00 Uhr