{"id":4321,"date":"2024-01-19T11:12:56","date_gmt":"2024-01-19T10:12:56","guid":{"rendered":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/?p=4321"},"modified":"2025-02-05T16:46:33","modified_gmt":"2025-02-05T15:46:33","slug":"medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/","title":{"rendered":"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n

Im R\u00fcckenzentrum Am Michel bieten wir unseren Patienten die sogenannte Medizinische Trainingstherapie an. Sie ist f\u00fcr den Erhalt bzw. die Wiederherstellung einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.
\nBei einem gesunden R\u00fccken kann die Medizinische Trainingstherapie (MTT) pr\u00e4ventiv eingesetzt werden. Bestehen hingegen Schmerzen im Bereich der Wirbels\u00e4ule, wom\u00f6glich schon \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum, ist ein spezielles Krafttraining an den medizinischen Therapieger\u00e4ten au\u00dferordentlich wirkungsvoll.<\/p>\n

Die Wirbels\u00e4ule: Eine bewegliche St\u00fctze<\/strong><\/h5>\n

Eine voll funktionsf\u00e4hige Wirbels\u00e4ule hat die F\u00e4higkeit zur optimalen Mobilit\u00e4t (in allen Segmenten und Bewegungsebenen) sowie eine optimale und ausgeglichene Muskelkraft und -leistungsf\u00e4higkeit unter statischen sowie dynamischen Belastungen.
\nUm diese F\u00e4higkeiten beizubehalten, ist es wichtig, dass Sie mit Blick auf Ihren (beruflichen sowie privaten) Alltag, \u00fcber ein ausreichendes k\u00f6rperliches Aktivit\u00e4tsniveau verf\u00fcgen und Ihre Muskulatur gegebenenfalls spezifisch trainieren.<\/p>\n

Leiden Sie hingegen unter (akuten, subakuten, rezidivierenden oder langanhaltenden (chronischen)) R\u00fcckenschmerzen, ist es wahrscheinlich, dass Sie dieses Anforderungsprofil bereits nicht mehr ausreichend erf\u00fcllen \u00b9).
\nSo konnten biomechanische Untersuchungen nachweisen, dass R\u00fcckenschmerzpatientInnen \u00fcber eine verminderte Leistungs- und Funktionsf\u00e4higkeit der Hauptfunktionsmuskeln von Rumpf und Halswirbels\u00e4ule verf\u00fcgen \u00b2). Zudem zeigen sich bei zunehmendem Chronifizierungsgrad der Patienten weitere, zumeist inaktivit\u00e4tsbedingte Ph\u00e4nome, wie beispielsweise eine pathologische Ver\u00e4nderung der Muskulatur \u00b3).
\nIn der Orthop\u00e4die und medizinischen Trainingstherapie (MTT) sprechen wir dann von einer sogenannten Dekonditionierung<\/strong>.<\/p>\n

In Bezug auf Ihr Schmerzerleben, ist die Muskulatur eine potentiell biologische Komponente. Auch k\u00f6nnen hierbei psychosomatische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. In solchen F\u00e4llen verweist die Medizin als Erkl\u00e4rungsansatz h\u00e4ufig auf das Biopsychosoziale-Modell.<\/p>\n

\u2014> erfahren Sie hier mehr u\u0308ber das Biopsychosoziale-Modell<\/a><\/pre>\n
Die Medizinische Trainingstherapie und ihr Einsatz\u00a0<\/strong><\/h5>\n
Die MTT im R\u00fcckenzentrum Am Michel kennzeichnet ein patientenbezogenes, therapeutisches Kraft- und Funktionalit\u00e4tstraining Ihrer wirbels\u00e4ulestabilisierenden Rumpfmuskulatur zur Steigerung Ihrer Leistungs- und Belastungsf\u00e4higkeit (Rekonditionierung<\/strong>).
\nSie spielt eine zentrale Rolle in der Behandlung von R\u00fcckenschmerzpatienten und wird sowohl im Zuge der Rehabilitation als auch zur Pr\u00e4vention eingesetzt.
\nDie Wirksamkeit der MTT zur Unterst\u00fctzung der Genesung von Patienten mit subakuten, rezidivierenden oder lang anhaltenden (chronischen) R\u00fcckenschmerzen ist bereits mehrfach wissenschaftlich belegt \u2074) \u2075).<\/p>\n
Die MTT erfolgt nach \u00e4rztlicher Erhebung einer entsprechenden Diagnose und Indikation in den Praxen f\u00fcr Orthop\u00e4die Am Michel \/ R\u00fcckenzentrum Am Michel. An Ihrem ersten MTT- Termin findet die Ermittlung Ihrer individuellen Belastungsf\u00e4higkeit statt. Daf\u00fcr messen wir Ihre Herz-Kreislaufleistung und f\u00fchren mittels eines apparativen Analysesystems eine standardisierte biomechanische Funktionsanalyse Ihrer Wirbels\u00e4ule durch. S\u00e4mtliche hierbei erhobenen Messwerte ergeben Ihr individuelles Funktions-\/Leistungsprofil. Dieses wird im Zuge der softwaregest\u00fctzten Auswertung mit dem Anforderungsprofil an eine voll funktionsf\u00e4hige Wirbels\u00e4ule verglichen. So erhalten wir Aufschl\u00fcsse \u00fcber Defizite Ihrer Mobilit\u00e4t und Kraftverhalten entsprechender muskul\u00e4rer Strukturen (Dekonditionierungsstadien 0-4). Die Ergebnisse Ihrer Funktionsanalyse sowie \u00e4rztlichen Diagnostik liefern uns alle relevante Informationen f\u00fcr die spezifische Ausgestaltung Ihrer sp\u00e4teren Trainingseinheiten. Diese betragen im RZAM knapp 45 Minuten und finden in enger 1:1 Betreuung durch spezifisch ausgebildete Trainer statt, welche Ihre Trainingsma\u00dfnahme steuern, unterst\u00fctzend begleiten und Sie als PatientIn auch in trainingstherapeutischen Fragen weiterf\u00fchrend beraten.<\/p>\n
\"\"<\/a>
Ger\u00e4tebereich medizinisches Krafttraining im R\u00fcckenzentrum Am Michel.<\/figcaption><\/figure>\n
Elementarer Bestandteil Ihres Trainings ist das isolierte, progressive dynamische Krafttraining Ihrer Wirbels\u00e4ule an medizinischen Therapieger\u00e4ten. \u00a0Kombiniert mit funktionellen und mobilisierenden \u00dcbungen trainieren Sie zudem Ihre Koordination und Beweglichkeit. Auch wird Ihr\/e TherapeutIn Ihnen neben der gemeinsamen Zeit gegebenenfalls kleinere aktive \u00dcbungsaufgaben als \u201eHausaufgabe\u201c ans Herz legen. So k\u00f6nnen Sie parallel zum mehrw\u00f6chigen Programm und dar\u00fcber hinaus positiv auf Ihren Genesungsprozess Einfluss nehmen sowie Gelerntes hilfreich und selbstwirksam zur Anwendung bringen. Wie viele Trainingseinheiten Sie absolvieren sollten, richtet sich nach der gemeinsamen Bewertung und Interpretation Ihrer funktionsanalytischen Ergebnisse durch Ihre\/n TherapeutIn und Arzt. Die MTT endet mit einer Abschlussanalyse und der erneuten Beurteilung Ihrer Belastungsf\u00e4higkeit sowie des Beschwerdebildes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
Mit dem Ende Ihrer Therapiema\u00dfnahme bieten wir Ihnen gerne die M\u00f6glichkeit, ein gesundheitsorientiertes Krafttraining, im Sinne eines Erhaltungstrainings unter professioneller Betreuung (1:1 oder 2:1), bei uns im Hause fortzuf\u00fchren.<\/p>\n
Vorz\u00fcge der Medizinischen Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel\u00a0<\/strong><\/h5>\n
\"\"<\/a>
Kraftmaschinen der Firma SCHNELL. Hier f\u00fcr die R\u00fcckenextension (l.) und die Halswirbels\u00e4ule (r.)<\/figcaption><\/figure>\n
1. Im RZAM trainieren Sie an zertifizierten Therapieger\u00e4ten der Firma SCHNELL. Diese erf\u00fcllen die EU-Richtlinien fu\u0308r Medizinprodukte sowie die Anforderungen der Leistungstr\u00e4ger (DGUV, BG, DRV, etc.) \u2076) und sind in ihrer Beschaffenheit auf den Einsatz im medizinischen Kontext (Rehabilitation und Pr\u00e4vention) ausgerichtet. Sie verf\u00fcgen \u00fcber die Besonderheit spezieller Vorrichtungen, wodurch wir Ihre Sitz- bzw. K\u00f6rperposition auf den Ger\u00e4ten optimal ausrichten und teilweise fixieren k\u00f6nnen. Hierdurch lassen sich m\u00f6gliche kompensatorische Bewegungsmuster weitestgehend reduzieren und Fehlbelastungen vorbeugen (hohe Sicherheit und Kontrollierbarkeit). Ihre Kraftanstrengung erfolgt somit in einer gef\u00fchrten Bewegung, auf isolierter Ebene, zielgerichtet aus der zu st\u00e4rkenden Muskulatur heraus (hohe Wirkungsspezifit\u00e4t). U\u0308ber das Anpassen einer externen Last kann die Trainingsintensit\u00e4t feinstufig und beschwerdeadaptiert bis in den f\u00fcr einen Kraftzuwachs n\u00f6tigen (hoch-)intensiven Bereich gesteigert werden (optimale Dosierbarkeit). Das Ergebnis ist ein effizientes, zielgerichtetes und zugleich sicheres Training, welches zu einer nachhaltigen Wirbels\u00e4ulengesundheit und Belastungsf\u00e4higkeit beitr\u00e4gt.<\/p>\n
2. Wir sind als zertifizierte\/r medizinische\/r TrainingstherapeutInnen professionell ausgebildet. Damit ist Ihnen eine kompetente 1:1 Betreuung garantiert. Gemeinsam werden wir mit Ihnen ein spezifisches und realistisches Trainingsziel formulieren sowie das Training messbar und attraktiv gestalten. Das erh\u00f6ht Ihre Motivation und dient zugleich der zielgerichteten und effektiven Trainingssteuerung. Dazu geh\u00f6rt beispielsweise eine optimale Trainingsdurchf\u00fchrung und -kontrolle; wir sorgen f\u00fcr die richtige \u00dcbungsauswahl\/ -reihenfolge, achten auf eine ad\u00e4quate Bewegungsqualit\u00e4t sowie Reizumfang und passen im Verlauf einzelne Trainingsparameter an (Progression der Reizintensit\u00e4t). Wir verf\u00fcgen \u00fcber das n\u00f6tige Know-How und Equipment, um Sie bestm\u00f6glich zu fordern und zu f\u00f6rdern. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg und stehen als fachkundige Ansprechpartner zur Seite.<\/p>\n
\"\"<\/a>
Teilbereich der Trainingsfl\u00e4che f\u00fcr das funktionelle Training.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
3. Sie profitieren als Patient im RZAM von der Expertise mehrerer Professionen unter einem Dach. Das bedeutet, dass wir uns vor Ort stets in einem engen Austausch mit den \u00c4rzten und KollegInnen befinden. Die fortlaufende Dokumentation Ihrer Behandlungseinheiten stellt sicher, dass wir jederzeit \u00fcber Ihren aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand informiert sind. Ver\u00e4ndert sich Ihr Beschwerdebild oder scheinen medikament\u00f6se sowie weitere medizinische Ma\u00dfnahmen erforderlich, garantieren die kurzen Wege eine zeitnahe R\u00fccksprache und eine effektive Steuerung des gesamten Therapieprozesses.<\/p>\n
Fazit:<\/strong><\/h5>\n
Die Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel ist f\u00fcr die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.
\nWerden Sie also gemeinsam mit uns aktiv und gewinnen Sie ein St\u00fcck Lebensqualit\u00e4t zur\u00fcck.<\/p>\n
U\u0308berlassen Sie Ihre Gesundheit nicht dem Zufall – wir freuen uns auf Sie!<\/p>\n
\n
\u00b9) A complete handbook for David Back clinic. Part 2: Treatment Program, A. Parviainen et. al. (1992)
\n\u00b2) Muskula\u0308re Profile der Wirbelsa\u0308ule, A. Denner (1995)
\n\u00b3) Radiographic demonstration of paraspinal muscle wasting in patients with chronic low back pain, Cooper et. al. (1992)
\n\u2074) Comparison of Three Outpatient Therapy Forms for Treatment of Chronic Low Back Pain. Findings of a Multicentre, Cluster Randomized Study, B. Mainz et. al. (2006)
\n\u2075) A systematic review on the effectiveness of medical training therapy for subacute and chronic low back pain, M. Scharrer et.al. (2012)
\n\u2076) https:\/\/schnell-training.com\/eap-mtt\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Behandlung von R\u00fccken- oder Nackernschmerzen erfolgt im Rahmen der medizinischen Trainingstherapie unter Einsatz von Ger\u00e4ten. Es gibt eine gro\u00dfe Variation von Ger\u00e4ten, die je nach Beschwerdebild gemeinsam von Ihrem Arzt\/ \u00c4rztin und den Sport- und PhysiotherapeutInnen ausgew\u00e4hlt werden. Ger\u00e4te allein machen keinen starken R\u00fccken und so sehen wir es als unsere Aufgabe, Sie auch zu motivieren, Ihre Einstellung zum Training zu ver\u00e4ndern. Wir bringen Sie in Bewegung  und stehen an Ihrer Seite.
\nIn diesem Artikel befasst sich die Gruppe der SporttherapeutInnen mit spezifischen Ger\u00e4ten f\u00fcr die Stabilisationsbehandlung der Wirbels\u00e4ule.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4367,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,8],"tags":[181,182,44,187,7],"class_list":["post-4321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle","category-rueckenschmerzen","tag-medizinische-trainingstherapie","tag-mtt","tag-praevention","tag-rekonditionierung","tag-rueckenschmerzen"],"yoast_head":"\nMedizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel - R\u00fcckhalt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Medizinische Trainingstherapie ist f\u00fcr die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel - R\u00fcckhalt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Medizinische Trainingstherapie ist f\u00fcr die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"R\u00fcckhalt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-19T10:12:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-05T15:46:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carina Mallwitz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carina Mallwitz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Carina Mallwitz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be2d5a4e6d80e1567bc08c22df0a493f\"},\"headline\":\"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel\",\"datePublished\":\"2024-01-19T10:12:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-05T15:46:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/\"},\"wordCount\":1231,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg\",\"keywords\":[\"Medizinische Trainingstherapie\",\"MTT\",\"Pr\u00e4vention\",\"Rekonditionierung\",\"R\u00fcckenschmerzen\"],\"articleSection\":[\"Alle\",\"R\u00fcckenschmerzen\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/\",\"name\":\"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel - R\u00fcckhalt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-01-19T10:12:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-05T15:46:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be2d5a4e6d80e1567bc08c22df0a493f\"},\"description\":\"Die Medizinische Trainingstherapie ist f\u00fcr die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/2024\\\/01\\\/19\\\/alle\\\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"STARTSEITE\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"R\u00fcckhalt\",\"description\":\"Der Blog vom R\u00fcckenzentrum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be2d5a4e6d80e1567bc08c22df0a493f\",\"name\":\"Carina Mallwitz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b867a165e5fa1042e58b7bee397dfe3419d46804fd354bd15adb77ecd1d63983?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b867a165e5fa1042e58b7bee397dfe3419d46804fd354bd15adb77ecd1d63983?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b867a165e5fa1042e58b7bee397dfe3419d46804fd354bd15adb77ecd1d63983?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Carina Mallwitz\"},\"description\":\"Redaktion R\u00fcckhalt I Der Blog vom R\u00fcckenzentrum\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ruecken-zentrum.de\\\/blog\\\/author\\\/c-mallwitz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel - R\u00fcckhalt","description":"Die Medizinische Trainingstherapie ist f\u00fcr die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel - R\u00fcckhalt","og_description":"Die Medizinische Trainingstherapie ist f\u00fcr die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.","og_url":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/","og_site_name":"R\u00fcckhalt","article_published_time":"2024-01-19T10:12:56+00:00","article_modified_time":"2025-02-05T15:46:33+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Carina Mallwitz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Carina Mallwitz","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/"},"author":{"name":"Carina Mallwitz","@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/#\/schema\/person\/be2d5a4e6d80e1567bc08c22df0a493f"},"headline":"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel","datePublished":"2024-01-19T10:12:56+00:00","dateModified":"2025-02-05T15:46:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/"},"wordCount":1231,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg","keywords":["Medizinische Trainingstherapie","MTT","Pr\u00e4vention","Rekonditionierung","R\u00fcckenschmerzen"],"articleSection":["Alle","R\u00fcckenschmerzen"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/","url":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/","name":"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel - R\u00fcckhalt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg","datePublished":"2024-01-19T10:12:56+00:00","dateModified":"2025-02-05T15:46:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/#\/schema\/person\/be2d5a4e6d80e1567bc08c22df0a493f"},"description":"Die Medizinische Trainingstherapie ist f\u00fcr die Wiederherstellung bzw. den Erhalt einer nachhaltigen R\u00fcckengesundheit von zentraler Bedeutung.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#primaryimage","url":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg","contentUrl":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Geraetebereich-medizinisches-Krafttraining.jpeg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2024\/01\/19\/alle\/medizinische-trainingstherapie-im-rueckenzentrum-am-michel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"STARTSEITE","item":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Medizinische Trainingstherapie im R\u00fcckenzentrum Am Michel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/","name":"R\u00fcckhalt","description":"Der Blog vom R\u00fcckenzentrum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/#\/schema\/person\/be2d5a4e6d80e1567bc08c22df0a493f","name":"Carina Mallwitz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b867a165e5fa1042e58b7bee397dfe3419d46804fd354bd15adb77ecd1d63983?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b867a165e5fa1042e58b7bee397dfe3419d46804fd354bd15adb77ecd1d63983?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b867a165e5fa1042e58b7bee397dfe3419d46804fd354bd15adb77ecd1d63983?s=96&d=mm&r=g","caption":"Carina Mallwitz"},"description":"Redaktion R\u00fcckhalt I Der Blog vom R\u00fcckenzentrum","url":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/author\/c-mallwitz\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4321"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4617,"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4321\/revisions\/4617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}