{"id":3868,"date":"2022-03-26T08:52:27","date_gmt":"2022-03-26T07:52:27","guid":{"rendered":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/?p=3868"},"modified":"2022-03-26T09:54:33","modified_gmt":"2022-03-26T08:54:33","slug":"arthrose-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruecken-zentrum.de\/blog\/2022\/03\/26\/alle\/arthrose-2\/","title":{"rendered":"Arthrose? Beweg Dich!"},"content":{"rendered":"

Ihre Gelenke f\u00fchlen sich steif und schmerzhaft an und verlieren zunehmend an Beweglichkeit? Das Gehen ist nach l\u00e4ngeren Ruhepausen schmerzhaft eingeschr\u00e4nkt? All dies k\u00f6nnen Hinweise auf eine Arthrose sein, die als Zivilisationskrankheit weit verbreitet ist und\u00a0von der <\/span>oft die Knie- und H\u00fcftgelenke\u00a0betroffen sind.<\/span><\/p>\n

Wer nun aber glaubt, man m\u00fcsse arthrotische Gelenke schonen, der irrt.<\/p>\n

Was ist Arthrose?<\/h5>\n

\u201eArthrose ist ein oft altersbedingter Verschlei\u00df der Gelenke\u201c (1).
\nSie kann in jedem Gelenk auftreten, in dem die Knochenenden mit Knorpel \u00fcberdeckt sind, vornehmlich in den Fingern, den Knie- und H\u00fcftgelenken, aber auch in der Wirbels\u00e4ule (Facettensyndrom). In diesen F\u00e4llen wird der Gelenkknorpel d\u00fcnner und seine Oberfl\u00e4che rauer (1). Vielfach finden sich auch begleitend Ver\u00e4nderungen am Knochen, z. B. in Form einer Ausbildung von Knochenspangen und sogenannten Osteophyten (gutartige Knochenwucherungen).<\/p>\n

Welche Ursachen hat Arthrose?<\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Eine Arthrose hat vielf\u00e4ltige Ursachen. Ein wichtiger Risikofaktor ist das \u00dcbergewicht<\/u>.<\/p>\n

Auch eine berufsbedingte \u00dcberbelastung \u00fcber l\u00e4ngere Zeit, z. B. bei Fliesenlegern oder M\u00f6belpackern, kann eine Rolle spielen. Vorgesch\u00e4digte Gelenke, z. B. nach einem Unfall mit Gelenkbeteiligung, entwickeln ebenfalls h\u00e4ufiger eine Arthrose.
\nDennoch ist der Gelenkverschlei\u00df nicht allein auf mechanische Ursachen zur\u00fcckzuf\u00fchren, denn neben genetischer Veranlagung ist vor allem das Alter<\/u> ein wichtiger Faktor f\u00fcr die Erkrankung. W\u00e4hrend bei den 30- bis 40-J\u00e4hrigen rund 10 Prozent eine Arthrose angeben, berichten 40 Prozent in der Altersspanne zwischen 60 und 70 Jahren, betroffen zu sein (1).<\/p>\n

Wie wird Arthrose diagnostiziert?<\/h5>\n

Informationen aus der Patientenbefragung liefern erste Hinweise, die durch eine k\u00f6rperliche Untersuchung weiter best\u00e4tigt werden. Im R\u00f6ntgenbild f\u00e4llt eine Verschm\u00e4lerung des Gelenkspaltes auf. Aber nicht immer passen die Bildgebung und das Schmerzerleben des Patienten zusammen. Denn genauso, wie es Menschen mit einer r\u00f6ntgenologisch best\u00e4tigten Arthrose gibt, die sich dadurch\u00a0nicht<\/strong> beeintr\u00e4chtigt f\u00fchlen, gibt es Menschen mit starken Beschwerden, die keinen entsprechenden Befund in der Bildgebung aufweisen.
\nLaut Gesund.bund.de<\/a>, dem Gesundheitsportal des Bundesgesundheitsministeriums, haben nur rund 25 Prozent der Menschen, bei denen eine Arthrose diagnostiziert wird, auch tats\u00e4chlich Beschwerden.<\/p>\n

Symptome einer Arthrose:<\/h5>\n