Was ist dran am Kinesio-Tape?

Kinesio-Tapes (griech. kinesis = Bewegung) bestehen aus hautfreundlicher Baumwolle. Sie sind hochelastisch, atmungsaktiv und mit einem dünnen Acrylkleber versehen, der durch die körpereigene Wärme aktiviert wird. Auf die Haut des schmerzenden Bereiches geklebt, dehnt und zieht sich das Tape bei jeder Bewegung auseinander und wieder zusammen, ohne jedoch die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Dabei wird die erste … „Was ist dran am Kinesio-Tape?“ weiterlesen

Was tun bei Rückenschmerzen?

Diese Frage stellen sich viele. Am Anfang hilft es vor allem, aktiv zu bleiben und den Rücken zu bewegen. Wer allerdings schon lange unter seinem Rücken leidet, dem sei gesagt, es gibt einen Weg aus dem Schmerz: Die interdisziplinäre multimodale Schmerztherapie.