Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Rückenseminar

Tiefenstabilisation und umfassende Information

Wissenswertes zum Thema "Rücken": Hier erfahren Sie, welche Therapiemethode für Sie am sinnvollsten ist. Lernen Sie, konstruktiv an Schmerzen heranzugehen und die Angst vor vermeintlich "falschen Bewegungen" zu verlieren. Gewinnen Sie Zutrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und spüren Sie, wie wohltuend Bewegung sein kann! Themen:
  • Orthopädische Fragestellungen
  • Psychologische Schmerzbewältigung
  • Progressive Muskelentspannung
  • Trainingslehre, tiefe Stabilisation der Wirbelsäule
  • Übungsprogramm für Arbeitsplatz und Alltag

Zielgruppe:

Personen mit gelegentlichen Beschwerden im Bereich des Rückens, Nackens oder der Schulter, die präventiv aktiv werden oder bleiben möchten.

Kursumfang:

4 Termine, jeweils 120  min.

Teilnehmerzahl:

max. 12 Personen

Leitung:

Orthopäde, Psycholog/in, Sportwissenschaftler des RZAM
Wichtige Information! Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschußt. Keine Zertifizierung nach §20SGB V

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berlin@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49 (0) 30 / 259 23 860

Fax: +49(0) 30 / 258 99 499

Öffnungszeiten Berlin:
Montag: 08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 16:00 Uhr