Frauen mit großer Oberweite leiden häufig unter Verspannungen und Fehlhaltungen, die zu Schmerzen und Beeinträchtigungen führen können.

Inhalt des Kurses ist es, einen gut balancierten Ausgleich für die besonderen körperlichen Belastungen zu finden. Die Entwicklung eines guten Körpergefühls und eines positiven Selbsterlebens auf körperlicher und auch mentaler Ebene begünstigt eine aufrechte Haltung.

Es wird Raum geschaffen für den Austausch untereinander und Sie erhalten praktische Anregungen für den Alltag.

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