Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Yoga

Yoga vereint Körper und Geist. Die gezielten Übungen besten aus Asanas (Yogastellungen) für den Rücken, kombiniert mit Pranayama (Atemübungen), führt zu mehr Muskelkraft und Beweglichkeit. Die Haltung der Wirbelsäule und die geistige "Haltung" verändern sich, Verspannung wird abgebaut und innere Ruhe spürbar.

Kursgebühr:

Zehnerkarte                  105,- Euro
Zehnerkarte Cubmitglied 95,- Euro
(4 Monate gültig)

Zielgruppe:

Personen, die ihre Haltung verbessern und Rückenbeschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen vorbeugen wollen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung:

PhysiotherapeutIn oder Dipl. SporttherapeutIn des Gesundheitszentrums Sternwarte.

Dauer:

jeweils 55 Min.   fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Teilnehmerzahl:

max. 10 Personen   

Termine:

Mittwochs 18:45 -19:40 Uhr

Kursanmeldung

Telefonisch: 030 - 70 55 07 09
Per Email: info@remove-this.hgm-sternwarte.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

info@hgm-sternwarte.de

Telefon: +49 (0) 30 / 70 55 07 09

Fax: +49 (0) 30 / 70 55 07 16

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 06:30 - 21:00 Uhr
Dienstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch: 06:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 06:30 - 21:00 Uhr