Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Progressive Muskelentspannung

Entspannung pur

Kennen Sie das Gefühl, angespannt und verkrampft zu sein? Auch Schmerzen gehen mit Muskelverspannungen einher. Die Wirkung des Verfahrens "Progressive Muskelentspannung" (PME) liegt darin, den Teufelskreis von Schmerz und Verspannung zu durchbrechen. Nacheinander werden die unterschiedlichen Muskelgruppen im Körper zunächst angespannt, dann gezielt gelöst. Sie erreichen ein tiefes Entspannungsgefühl und werden insgesamt ruhiger, ausgeglichener und gelöster.

Kursgebühr:

130,- Euro*

* Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V Abs. 1 zertifiziert und die Kursgebühren werden damit bei regelmäßiger Teilnahme i.d.R. bis zu 90% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

Zielgruppe:

interessierte Anfänger und bereits Übende. Keine Altersbegrenzung.

Leitung:

Physio - oder Sporttherapeuten des Gesundheitszentrums Sternwarte  

Dauer:

8 Termine, jeweils 60 Min.

Teilnehmerzahl:

max. 10 Personen   

Kursanmeldung

Telefonisch: 030 - 70 55 07 09
Per Email: info@hgm-sternwarte.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

info@hgm-sternwarte.de

Telefon: +49 (0) 30 / 70 55 07 09

Fax: +49 (0) 30 / 70 55 07 16

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 06:30 - 21:00 Uhr
Dienstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch: 06:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 06:30 - 21:00 Uhr