Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Mobility Training


Beweglichkeit für mehr Stabilität und Kraft

Sitzen Sie viel am Schreibtisch, vor dem Bildschirm oder haben Sie monotone Arbeitsabläufe und das mehrere Stunden am Tag? Sorgen Sie für einen passenden Ausgleich vom Alltag.

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie: Eine informative und dynamische Stunde für Schulter-, Nacken-, Rücken-, Bauch- und Hüftmuskulatur. Lernen Sie neue Bewegungsformen und Ihren Körper neu kennen.

Sie lernen viele neue Wege kennen, Ihre Beweglichkeit, Stabilität und Kraft herauszufordern, und verringern so Ihr Verletzungsrisiko. 

Dauer:

10 Termine, jeweils 60 Min.  

Teilnehmerzahl:

max. 10 Personen   

Kursgebühr:

165,- Euro*

*Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V Abs. 1 zertifiziert und die Kursgebühren werden bei  regelmäßiger Teilnahme i.d.R. bis zu 90 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet!

Termine:

Montags 16:35 - 17:35 Uhr
13.01. - 23.03.2020
30.03. - 22.06.2020

Leitung:

Ein Sporttherapeut des Gesundheitszentrums Sternwarte.

Kursanmeldung

Telefonisch: 030 - 70 55 07 09
Per Email: info@remove-this.hgm-sternwarte.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

info@hgm-sternwarte.de

Telefon: +49 (0) 30 / 70 55 07 09

Fax: +49 (0) 30 / 70 55 07 16

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 06:30 - 21:00 Uhr
Dienstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch: 06:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 06:30 - 21:00 Uhr