Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Faszientraining

Beim Faszientraining werden die sogenannten Faszien mobilisiert. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die den ganzen Körper durchziehen und Muskeln, Knochen und Organe umgeben. Faszien gleiten normalerweise geschmeidig übereinander, aber durch zu wenig Bewegung oder durch zu intensive sowie ungünstige körperliche Belastung können sie verkleben. Das schränkt die Beweglichkeit ein und kann Schmerzen verursachen. Diese Verklebungen werden durch das Faszientraining gelöst. Das steigert die Flexibilität, beschleunigt die Regeneration und reduziert Muskelkater.

Zielgruppe:

Nicht nur Sportler profitieren vom Faszientraining. Auch weniger Aktive tun damit etwas für ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden.

Leitung:

PhysiotherapeutIn oder Dipl. SporttherapeutIn des Gesundheitszentrums Sternwarte.

Dauer:

10 Termine, jeweils 60 Minuten 

Termine:

Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr
17.09.2019 - 03.12.2019  

Teilnehmerzahl:

max. 10 Personen

Kursgebühr:

165,- Euro*

*Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V Abs. 1 zertifiziert und die Kursgebühren werden bei  regelmäßiger Teilnahme i.d.R. bis zu 90 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet!

Kursanmeldung

Telefonisch: 030 - 70 55 07 09
Per Email: info@remove-this.hgm-sternwarte.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

info@hgm-sternwarte.de

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Fax: +49 (0) 30 / 70 55 07 16

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 06:30 - 21:00 Uhr
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