Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Body Benz

Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Kraftausdauer! Bei dieser Trainingsmethode werden verschiedene Kraftausdauerübungen mit Langhanteln und Kurzhanteln durchgeführt unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters. Durch einfache Übungsabfolgen und individuelle Gewichtsauswahl eignet sich der Kurs für Jedermann. Und damit es mehr Spaß macht, wird bei fetziger Musik trainiert. Man wird man förmlich mitgerissen und die Trainingsstunde vergeht wie im Flug.

Body Benz begeistert nicht nur Frauen, sondern vor allem auch die männlichen Teilnehmer. Gerade Sie erfahren hier, dass ein Kurstraining sehr anstrengend und fordernd sein kann und dass man seinen Körper mit dem richtigen Training und Gewicht auch im Kursraum definieren kann. Eine gute Kraftausdauer und eine solide Rumpfstabilität sind Schlüsselfähigkeiten, um den Anforderungen der meisten Sportarten gerecht zu werden. Dieser Kurs eignet sich besonders gut als ergänzendes Training, damit Sie in Ihrer Lieblingssportart punkten können.

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich.

Termine:

Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr

Kursgebühr:

10 € pro Termin (10er Karte 90 €)***

***Für Mitglieder kostenlos

Kursanmeldung

Telefonisch: 040-413 623-508
Per Email: praevention@remove-this.ruecken-zentrum.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

info@hgm-sternwarte.de

Telefon: +49 (0) 30 / 70 55 07 09

Fax: +49 (0) 30 / 70 55 07 16

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 06:30 - 21:00 Uhr
Dienstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch: 06:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag: 11:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 06:30 - 21:00 Uhr