Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Pilates

Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Stabilisierung der Körpermitte. Dabei werden gezielt die Bauch - und Beckenbodenmuskeln angesteuert und gekräftigt. In Kombination mit verschiedenen Atemtechniken erlernen die Kursteilnehmer eine perfekte Mischung aus Kraft-, Koordinations- und Entspannungsübungen.

Kursumfang:

8 Termine, jeweils 60 min.

Kursgebühr:

€ 130,-* 

*Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V Abs. 1 zertifiziert u. die Kursgebühren werden bei  regelmäßiger Teilnahme i.d.R. bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet!


Zielgruppe:

Personen mit gelegentlichen Beschwerden im Bereich des Rückens, Nackens oder der Schulter, die aktiv werden oder bleiben möchten.

Leitung:

Katharina Passon - Physiotherapeutin und ausgebildete Pilates Trainerin Gunnar Weidt - Sporttherapeut und ausgebildeter Pilates Trainer

Teilnehmerzahl:

max. 8 Personen

Kursanmeldung

Telefonisch: 030 - 660 331 700 oder
                    030 - 39 37 73 50
Per Email: koepenick@remove-this.ruecken-zentrum.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

koepenick@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49(0) 30 / 39 37 73 50

Fax: +49 (0) 30 / 39 37 73 51

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 15:00 Uhr