Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Pilates

Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Stabilisierung der Körpermitte. Dabei werden gezielt die Bauch - und Beckenbodenmuskeln angesteuert und gekräftigt. In Kombination mit verschiedenen Atemtechniken erlernen die Kursteilnehmer eine perfekte Mischung aus Kraft-, Koordinations- und Entspannungsübungen.

Kursumfang:

8 Termine, jeweils 60 min.

Kursgebühr:

130,00 Euro

Zielgruppe:

Personen mit gelegentlichen Beschwerden im Bereich des Rückens, Nackens oder der Schulter, die aktiv werden oder bleiben möchten.

Leitung:

Katharina Passon - Physiotherapeutin und ausgebildete Pilates Trainerin

Teilnehmerzahl:

max. 8 Personen

Kursanmeldung

Telefonisch: 030-39 37 73 50
Per Email: koepenick@ruecken-zentrum.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

koepenick@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49(0) 30 / 39 37 73 50

Fax: +49 (0) 30 / 39 37 73 51

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 20:00 Uhr
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