Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Lauftraining für Anfänger und Wiedereinsteiger

Dieser Kurs soll Interessierten den Einstieg in ein regelmäßiges Lauftraining erleichtern. Die Praxis beinhaltet neben dem eigentlichen Lauftraining auch Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Beweglichkeit. Außerdem werden sportwissenschaftliche Grundlagen vermittelt und Fragen zu Bekleidung, Laufschuhen und Ernährung geklärt.

Kursumfang:

8 Termine, jeweils 60 min.

Kursgebühr:

130,00 Euro

Zielgruppe:

Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Leitung:

Gunnar Weidt - Sporttherapeut des Gelenk- & Rückenzentrum Köpenick

Teilnehmerzahl:

max. 8 Personen

Kursanmeldung

Telefonisch: 030-39 37 73 50

Per Email: koepenick@ruecken-zentrum.de

Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

koepenick@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49(0) 30 / 39 37 73 50

Fax: +49 (0) 30 / 39 37 73 51

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 16:00 Uhr