Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Funktionelles Wirbelsäulentraining


Das Funktionelle Wirbelsäulentraining bietet eine perfekte Kombination aus Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation. Hierbei stehen die Verbesserung der Rumpf- und Gelenkstabilisation sowie die Kräftigung der Haltungs- und Bewegungsmuskulatur im Vordergrund. Das Training findet in Stationen statt, an denen verschiedenen Kleingeräten wie unter anderem große Gymnastikbälle, instabile Unterlagen, Pilatesbälle usw. eingesetzt werden. Weiterhin wird Basiswissen zur gesunden Haltung und Bewegung vermittelt. All dies bietet ein vielfältiges, abwechslungsreiches und freudbetontes Training, dass an jede/n Teilnehmer/in und jedes Trainingsniveau angepasst werden kann.

Kursumfang:

10 Termine, jeweils 60 min.

Kursgebühr:

130,00 Euro

Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V Abs. 1 zertifiziert und die Kursgebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme i.d.R. bis zu 80% von den gesetztlichen Krankenkassen erstattet!

Teilnehmerzahl:

max. 10

Leitung:

Charlené Woll - Sporttherapeutin des Gelenk- & Rückenzentrum Köpenick

Kursanmeldung

Telefonisch: 030 - 660 331 700 oder
                    030 - 39 37 73 50
Per Email: koepenick@remove-this.ruecken-zentrum.de
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung den Kurstitel und das Kursdatum, Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten an.

koepenick@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49(0) 30 / 600 331 700

Fax: +49 (0) 30 / 600 331 760

Öffnungszeiten Berlin
Montag: 08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 15:00 Uhr