Rückenzentrum Hamburg: Diagnostik, Therapie, Prävention

Autogenes Training

Abschalten–Loslassen-Erholen

Viele Menschen leiden in ihrem Alltag unter Hektik, Lärm und Anspannung. Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Technik zur Entspannung. Es kann zum Beispiel bei Nervosität oder Schlafstörungen eingesetzt werden. Auch Suchtverhalten (Alkohol, Rauchen, etc.) lässt sich positiv beeinflussen. Mit Hilfe visueller Vorstellungen erlernen die Teilnehmer, sich selbst zu entspannen und so zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu gelangen. Die gesamte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird gesteigert.


Kursgebühr:

145,00 € *

*Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V Abs. 1 zertifiziert u. die Kursgebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme i.d.R. bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet!

Zielgruppe:

Personen, die in ihrem Alltag mehr Gelassenheit und Entspannung erreichen möchten. Keine Altersbegrenzung.

Leitung:

Soz.-Pädagogin, Kursleiterin für Autogenes Training

Dauer:

8 Kurseinheiten, jeweils 90 Min.

Teilnehmerzahl:

8 Personen

Termine:

25.05.-13.07.2016 jew. Mittwoch 19.30-21.00 Uhr

31.10.-19.12.2016 jew. Montag 17.30-19.00 Uhr

Termin schon vorbei oder ausgebucht? Gerne informieren wir Sie über neue Termine und Angebote. Melden Sie sich hierfür einfach unten rechts für unseren Newsletter an. 

Kursanmeldung


* Bitte füllen Sie alle Pflichtfelder aus.

info@ruecken-zentrum.de

Telefon: +49 (0) 40 / 413 623 - 0

Fax: +49 (0) 40 / 413 623 - 518

Öffnungszeiten Hamburg
Montag: 07:00 - 21:00 Uhr
Dienstag: 07:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 - 21:00 Uhrr
Donnerstag: 07:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 07:00 - 18:00 Uhr